寒冬逢佳节，温暖背后也暗藏风险——冰雪路面易滑、取暖设备高频使用、亲友聚餐增多，意外伤害与急症进入高发期。2026年2月10日，也就是腊月二十三，南京市红十字应急救护师资赵彦辉老师，以“冬季常见意外伤害与急症应对”为主题，在南京市红十字应急救护空中课堂，为线上网民提供了专题科普培训，送上一份干货满满的“安全年礼”。

培训紧扣冬季生活场景，系统梳理四大核心风险：冰雪路面跌倒骨折、取暖设备使用不当导致烧烫伤、节日聚餐引发的食物中毒与醉酒急症。赵老师以“科学、及时、冷静”为原则，用生动的案例拆解急救误区，手把手教授可操作的应急技能。

在烧烫伤环节，赵老师现场破除“涂牙膏、抹酱油、冰敷”等传统偏方，强调“冲—脱—盖—送”四步法，尤其强调“冷水持续冲淋15—20分钟”的关键作用；针对跌倒骨折，他总结“不移动、不复位、不盲目搬运”的三不原则，并现场演示利用衣物、杂志等常见物品完成简易固定。

食物中毒应急处理讲究“快而不乱”：停食、留样、补水、就医；而醉酒照护则需严守“五不”底线——不喝浓茶咖啡、不强行催吐、不单独留宿、不冷水浇醒、不拍打摇晃，侧卧位防窒息成为核心救命姿势。

培训尾声，赵老师用四句口诀将知识“打包”带回家：

烧烫伤：冲冷水，忌乱抹；

跌倒骨折：先别动，再固定；

食物中毒：防脱水，留样本；

醉酒照护：侧卧位，防窒息。

现场还发布了家庭安全自查清单，引导市民从日常细节入手，全面排查隐患。

整场培训“讲得透、听得懂、用得上”，线上线下互动热烈。许多市民表示，这堂课让急救知识从“听过”变成“会用”，真正为家庭安全增添了一份底气。南京市红十字会以扎实的冬季急救空中课堂的科普行动，把急救技能送进千家万户，为冬日注入暖心安全感，为即将到来的传统春节筑牢安全“防护墙”。